Smoothies jsou podnikání, které je velké. V současné době existuje mnoho značek na regálech s potravinami a na trzích se zdravou výživou. Je jich spousta a drahá jedinci si neuvědomují, jak jednoduché jsou doma v smoothie vývojáři. Ve skutečnosti dokážete vytvořit smoothies doma tak rychle a tak rychle, ptám se, proč někdo půjde na náklady na jejich nákup v obchodě.

 

Zdá se, že největší zákazníci těchto obchodů zakoupených smoothies jsou zdraví vědomi do 35 let. Kdyby snad zjistili, že domácí koktejly jsou pro ně mnohem lepší, spěchaly by kupovat výrobce smoothie! Domácí koktejly mají jen čerstvé ingredience, které do nich vkládáte, absolutně žádné konzervační látky, syntetická sladidla nebo příchutě. Smíšené smoothies se často také tepelně upravují, což prodlužuje skladovací životnost, i když si mnozí lidé myslí, že výživa se ztrácí současně.

 

Pokud jste pro domácí smoothie úplně nová, banány patří Mezi nejjednodušší plody, s nimiž můžete jít. Banány mají řadu zdravotních výhod a také chutnají chutné, a to jak samy o sobě jako jeden ovocný koktejl ve směsi s probiotickým jogurtem, nebo jako smíšený bobule s ovocem, jako jsou jahody, borůvky nebo maliny.

 

Banány jsou jedním z lepších zdrojů vitamínu, a to je velmi důležité pro zdraví našich imunitních systémů. Je to vitamín B6 a je obvykle také známý jako „dobrý pocit“, protože je nezbytný při přeměně tryptofanu na Seratonin, který má přirozené zklidňující a uklidňující účinky.

 

Banány jsou nabity vlákninou, která je důležitá, pokud mají naše trávicí systémy fungovat efektivně. Dostatečná vláknina v našich dietních plánech nám pomůže vyhýbat se malým problémům, jako je zácpa a hemoroidy, které jsou přesto opravdu nepříjemné. Mnohem důležitější však konzumace stravy se správným příjmem vlákniny nám pomůže vyhýbat se vážnějším problémům v dlouhodobém horizontu. Tyto problémy spočívají v rakovině střeva a tlustého střeva.

 

Banány jsou navíc bohatou zásobou minerálů, jako je hořčík a draslík. Oba tyto minerály jsou nezbytné pro snížení šance na osteoporózu. Draselné pomůcky, které zabraňují vylučování dalšího vápníku močí a také vápníku potřebného pro zdravé kosti, musí zůstat v souladu s hořčíkem, pokud se správně vstřebávají. Nízké hladiny draslíku jsou také spojeny se zvýšeným rizikem hypertenze a také s tím souvisejícími problémy.

 

V těchto dnech si přesně uvědomíte, jak jednoduché to dělá asi nejčerstvější, nejchutnější a nejživější chvění u vás doma ve výrobci smoothie, proč dnes nejdete? Ovoce a zelenina spolu ve třepačce jsou hladké, takže pro naše tělo není obtížné zpracovat a absorbovat. Tedy namísto nákupu hotových smoothies si ušetříte peníze a získejte zdravotní výhody generování smoothies doma.
 

Find More Information:  https://smoothierecepty.cz/smoothie-maker/